不少老年朋友会出现耳道内干痒，甚至听力下降的症状，此时不要忘了给耳朵保湿。老人耳道内皮肤薄，血液循环很差，皮脂腺萎缩退化，分泌物减少，容易导致耳道皮肤粗糙、干裂。若气候干燥，耳道还容易出现干痒的症状。有的老人通过掏耳朵来缓解，极容易造成损伤、感染，甚至破坏鼓膜，导致听力下降，甚至耳聋。

　　对于老人来说，保持耳道内皮肤的湿润度很重要。首先，要避免经常掏耳朵，因为耳道内分泌的耳屎，能够阻挡从外界进入耳道的异物，还能够覆盖于耳道皮肤表面，使皮肤保持湿润。一般情况下，耳屎会从耳道内向外移动，结成黄色薄片，通过咀嚼时下颌关节的运动，不断脱落排出耳外，不存在影响听力的情况。老人一般两个星期左右掏一次耳朵就可以，掏耳朵时不能用火柴、牙签等，金属的挖耳勺也要避免使用，最好用医用棉签清理。如果耳道内干痒，可用棉签蘸取少量甘油进行清理，可以起到保湿的作用。

　　另外，居室中可以使用加湿器、湿毛巾等保持一定湿度。经常进行锻炼，比如慢跑、打太极拳、做八段锦等，可以促进血液循环，改善内耳的血液供应，也可预防耳道内的皮肤干燥，防止听力受损。